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大人の塗り絵（コロリアージュ）をご存じですか？
フランス女性の間で火がつき、日本でも大ブームとなっているそうです。
色鉛筆やペン、クレヨンなどを使って、
繊細で美しいデザイン画に思いのままに色をのせていきます。
子供の頃、塗り絵に没頭したことを思い出します。
塗り絵にはアートセラピー効果もあるそうです。
ひたすら集中することで自然と心がからっぽになりストレス解消＆リラックス効果があるとか。
これが忙しいフランス女性の間で人気を集めた理由らしく。
完成した時の達成感もとても気持ち良いそうです。
新たな趣味に加えられてはいかがでしょうか。
火付け役の１冊はこちら
